發簡信
IP屬地：北京
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太喜歡做這種湯菜了，兩種食材一鍋鮮！鮮嫩開胃、連湯汁也是極品“民以食為天”，咱老百姓的日子，就離不開那一口熱乎又美味的飯菜。要我說啊，湯湯水水最是養人，尤其是那種做法簡單，食材常見，味道還鮮美的湯，簡直就...
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夏天養生，建議少吃寒涼，多食“3寶”，降火又祛濕，健康過夏
夏天到了，天氣熱，容易出汗，食欲不振，可能導致濕氣重，影響健康。建議多食用“3寶”，少吃寒涼食物，能夠祛濕去火，安穩過夏天。 一、鴨肉——利水消...
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“夏補鉀，體不乏”，多給孩子吃四種“高鉀菜”，強壯有力精神足夏天的太陽跟烤爐似的，娃在外面瘋跑兩圈，回家就癱在沙發上喊“沒勁兒”。您可別光顧著遞冰棍兒——夏天出汗像開閘放水，鉀元素嘩啦啦往外流，孩子可不就...
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年紀大了多吃這3種高蛋白食物，增強體質少生病隨著年齡的增長，人體的免疫力和代謝功能逐漸減弱，容易出現體力下降和各種健康問題。為了保持身體健康，增強體質，老年人需要特別關注日常飲食，尤其是高...
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春天使勁吃它，建議一周3次，保肝利膽、壯筋骨，中老年要常吃轉眼間，就到了4月底，這個時候，我們可以嘗試一些野菜，不僅能為餐桌增添一份清新，還能為身體帶來諸多益處，而老人常說，“春天吃一草，勝過養肝藥”，...
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谷雨前后必吃這4樣“黃金菜”！鮮嫩正當時，祛濕健脾少生病谷雨時節，正是春季向夏季過渡的重要節點。這個時候，氣候逐漸溫暖，但濕氣也隨之加重。為了應對春濕，調理身體，谷雨前后是食療的黃金時期。此時的應季食...
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春季時節，8道素菜大家可以多吃，健脾養胃助消化，增強抵抗力民間有諺：“春菜常入口，疾病繞道走。” 在當下快節奏的社會中，人們奔波于工作與生活之間，常常忽視了自身的飲食健康。春季，作為萬物復蘇的季節，人體...
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4月寧可少吃肉，也要吃這8種養肝菜，清肝排毒還明目在這春意盎然的 4 月，正是養肝的好時節。為了呵護我們的肝臟，不妨多吃一些養肝菜。今天，就為大家帶來 8 道美味又養肝的菜肴，詳細做法一一分享給...
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濕氣是萬病之源，建議經常吃這幾種食物，排出濕氣一身輕在中醫理論里，濕氣堪稱 “萬病之源”。 身體里的濕氣過重，引發各種健康問題，從皮膚瘙癢、關節酸痛，到腸胃不適，一樁樁、一件件，嚴重影響咱們的生活...