發簡信
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堅持更文天數四百二十一天！
目前為止我的日更文章堅持天數已經達到了四百二十一天了，大概也有一年零三個月了，這是我目前自己所堅持時間最長的一個，也是我目前想要一直堅持的一個！ 很多時候，我都在想，如果...
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什么是免疫力下降，如何調理？
正氣存內邪不可干，正氣也就是人體的免疫能力。免疫力下降即當人體在受到外來的侵害時，如細菌、病毒入侵時，身體抵抗能力下降的狀態。 免疫力低下的身體易于被致病菌感染或患...
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心理學家：你與父親的關系，決定你的命運
有句話說得好：父親是天，母親是地。 一個人跟父親的關系就代表著與世界互動的關系。 我們每個人都知道，一個孩子的成長過程中，一定離不開父母的言傳身教， 同時父母的言傳身教對孩子...
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我為什么這么快能走出抑郁焦慮狀態？
最近問我最多的問題就是，我為什么這么快能夠走出抑郁焦慮的狀態。在這里可以簡單的和大家聊一聊。 我是12年開始有抑郁情緒的，那個時候，因為各方面的壓力導致自己有很多負面的情緒。...
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如何養老才不會焦慮？看看這位鄉村老人就知道了今天我在朋友圈幫五爺賣出去了10斤蜂蜜，收入500塊錢。我如數給了五爺，老人家卻硬塞給我100。我不好意思只好收下，下午逛超市的時候買了點牛奶和生活用品給老人送去。 五爺75...
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皮膚新陳代謝不好怎么改善？一文讀懂皮膚的新陳代謝
皮膚新陳代謝相信大家都聽說過，身體有循環代謝，皮膚也一樣，我們表皮層的細胞從基底層產生以后，歷經有棘層、顆粒層、透明層，最后到達角質層，這個死亡剝落的過程，就是皮膚的新陳代謝...
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休息很重要，累了情緒就不好
讓自己休息好是真的非常重要的，不管是身體的還是心靈的，都要去放空。 不管是身體的累還是心靈的累，都是累，讓心理和身體休息，是同樣重要的。身體累了就會走起路來沒精神。那心靈類的...
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二胎來了（原諒我，單位開始偷懶了）
這個月兒真的明顯感覺到累，肚子大不方便，坐不住，肚子里的寶一直再動，告訴我：趕緊換一個姿勢。他不舒服，整的我就開始不舒服。 這周開始，自己找了個好地方，開始偷懶了，隔壁檔案室...
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什么是抑郁癥，真的看不出來
我的一個朋友，得了重度抑郁癥。真的沒有想到。 說真的，我一直沒有感覺出來。我覺得她挺好的，就是有點憤世嫉俗而已，卻不知道，她已經到了重度了。 當時在一起工作，還挺合得來的，還...
