發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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關(guān)于跑步
1、最重要的不是配速，而是心率和呼吸； 2、保護(hù)好腳踝和膝蓋，做好熱身和拉伸； 3、單純跑步不一定能減肥，但可以提高心肺功能； 4、凡事有度，不...
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敕勒川敕勒川，陰山下， 天似穹廬，籠蓋四野。 天蒼蒼，野茫茫， 風(fēng)吹草低見(jiàn)牛...
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煙雨張壁 神秘古堡張壁古堡，號(hào)稱(chēng)“中國(guó)星相第一村”，地面布局與天上的二十八星宿相對(duì)應(yīng)，名氣雖遠(yuǎn)不如與之毗鄰的平遙古城、王家大院，但作為騎行目的地是個(gè)不錯(cuò)的...
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雪北國(guó)的雪，來(lái)得熱烈，來(lái)得厚重。雪后的世界祥和、寧?kù)o。 一場(chǎng)雪，洗盡鉛華，塵封記憶。
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青海青，黃河黃我想，我是中了毒！聽(tīng)多了民謠還是喝了毒雞湯？民謠如詩(shī)，而遠(yuǎn)方大概就是西北的樣子吧。青海，讓人魂?duì)繅?mèng)繞的地方。聽(tīng)著力軒的《西行》懷著同樣的...