發簡信
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勇敢者的游戲---脈輪律動一百天
從6月17日到9月24日，脈輪律動的第一個一百天結束，在這一百天里我看到了無意識的卡點，也穿越了重重迷霧，我越來越貼近自己的生命，那些身體中沉睡...
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我就是奇跡！這是昨天女性療愈沙龍中我大聲喊出來的心聲。 我就是奇跡！從我來到世間的那一刻，就注定了我就是奇跡！ 昨天的沙龍注定是不一樣的一次感受，從靜心開始...
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帶著覺知前行！
1、第二個四十天奎亞結束，老師提醒我們，當一個階段結束，要停下來思考，這個周期我最大的收獲是什么？感受是什么？最大改變又是什么？ 在人生的道路上...
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生命中的每一個遇見都不是偶然！
今天的早課觸動了我，當大姐每個體式都細細的分享時，我感受到了抗拒，內在有個聲音：說這么多做什么，而且每個動作要停那么久，完全不符合六六老師要求的...
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面對痛苦
身體是智慧的。 早課的蛙式做完，我坐在腳跟上，保持巖石坐，膝蓋開始酸痛。 當我選擇去面對這個酸痛，感覺到一陣難過，我看到抱著膝蓋的那個小小的自己...
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教導
老師說，不要去追求體式做到什么程度，體式帶來的感悟才是最重要的。 當我帶著一個探索的心開始早課，嘗試去感受每一個動作背后是什么時，我感到所有的動...
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關于選擇
當我清晰的看到我想討愛，卻被愛淹沒，我知道那是因為我的錯誤表達。 當我清晰的看到我想逃避，卻被愛裹挾，我知道那是因為我的拱手相讓。 當我把生命的...
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當下，我在這里！
凌晨五點，坐在我的壇城，去感受這個當下我在哪里，那一刻有深深的感動升起。 所以當我覺得我沒有吃飽的時候，真的是我的身體沒有吃飽嗎？ 內在有一個清...
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生命的穿越！
每天四點半起床，把空調打開，然后洗漱，喝水，做好早課前的準備，不知不覺，這樣的日子已經四十天了。 四十天不長，身體卻已經形成了習慣。 四十天很短...