發(fā)簡信
IP屬地：海南
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《非暴力溝通》要點(diǎn)整理
【薦語】 大家有沒有在生活生活中碰見過類似的場景——家長大聲指責(zé)孩子：“你怎么這么笨啊，講了這么多遍還不懂，塞都塞不進(jìn)你的大腦?！焙⒆硬荒蜔┑鼗?..
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《關(guān)鍵對(duì)話》要點(diǎn)整理
【薦語】 大家有沒有遇到過這樣的情況：感覺費(fèi)了很大口舌跟別人聊天，最后聊天沒有起到任何成效。同時(shí)又責(zé)備自己嘴笨，不懂溝通技巧，總是在關(guān)鍵時(shí)”掉鏈...
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聽書：《深度工作》要點(diǎn)整理
【精華要點(diǎn)】 一、認(rèn)識(shí)深度工作（什么是深度工作？） 1.深度工作&浮淺工作 （1）深度工作：無干擾狀態(tài)下，專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)。 （2）浮淺工作：受...
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聽《心流》
你是否有過這樣一種體驗(yàn)？ 看到一本好書，基本上就聽不見周邊的任何聲音了，忘記時(shí)間的流逝，感覺不到天冷或熱。觀賞一部影片，隨著故事的發(fā)展已經(jīng)分不清...
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《正念的奇跡》要點(diǎn)
【要點(diǎn)整理】 一、引用案例：吃橘子 吃橘子，掰了一瓣橘子放進(jìn)嘴里，還沒吃之前又把好另一半準(zhǔn)備送入口中，幾乎意識(shí)不到自己正在吃橘子?！_的做法：...
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聽葉武斌老師講《吃掉那只青蛙》的精華
我曾經(jīng)做過一些不同性質(zhì)的工作，我總想盡職盡責(zé)地把每一份工作干到最好，事事親力親為，所以在我的工作生涯中，早期我每天都像個(gè)救火隊(duì)員一樣被層出不窮的...
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3.0共讀書第1周《活法》《躍遷》聽書比自己讀書更好理解，感恩時(shí)間管理提供聽書平臺(tái)。 《活法》金句 1.在改變自己心態(tài)的瞬間，人生就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。 2.夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的落差令人煩躁...
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101個(gè)目標(biāo)@2018@符永寧
一、健康 1、堅(jiān)持早睡早起。早上6:00前起床，晚上00:00點(diǎn)前休息。 2、跑步。每周四次，每次至少3公里。 3、步行。每天至少5000步以上...
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0930 天哥分享
在GTD里面，把關(guān)注層面，分為6個(gè)層級(jí)。 用飛機(jī)來做了一個(gè)非常好的比喻 第一：五萬米高空，我們的宗旨和原則，原則也就我們的核心價(jià)值觀。這是我們安...