發簡信
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當自己的心理需求沒有被滿足的時候，煩惱就會出現，當煩惱出現的時候，你會清晰地看到自己需要修煉的“點”，請注意，這是非常好的改變自己的機會，正視自...
一個優秀的人不是沒有情緒，而是不被情緒所左右！ 曾經的我，是一個不懂得覺察接納自己情緒的人，最長見的情緒是委屈，焦慮和憤怒。對自己情緒的覺察經常...
前幾天的壞情緒，今天開始轉晴了。隊長回家帶回的青春氣息感染了我。我試著原諒我自己，原諒傷害我的人，原諒所有。原諒的同時，我還有很多的糾結，我有恐...
如果我氣死了 我還是被忽略了 他死活不認錯 我難道不活了…… 我要復活 自我療傷 老師的課對我影響很大 放下 放下 放下