發簡信
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和來訪者溝通，一定要多傾聽和提問和引導，讓來訪者自己找到問題根本。自己解決問題
議題2：幫助人們快樂的個人品質。 能在生活中培養快樂感的個人品質包括：愛的能力、使命、勇氣、信任、樂觀、重視未來、社交技能、美學感受力、職業倫理...
1.人生目標 個體心理學認為每個人心理都有一個類似目標或理想的概念，一心想超越現狀，克服缺憾和困難來達到目標。（這點和人本主義心理學的核心觀點差...
心理學有很多的流派，阿德勒就是個體心理學派的創始人。原來他與弗洛伊德一樣最開始從醫，而且兩人同在一座城市。阿德勒從弗洛伊德的追隨者到創立自己的理...
督導的作用：在這當中，你面臨的挑戰是怎么尋求最佳的答案，而我面臨的挑戰是怎么啟發你自己獲得答案，而不是簡單的將我的想法直接了斷的告訴你。 2.我...
1.自我防衛機制：自戀防衛，不成熟防衛，成熟防衛，神經質防衛 2.您就是要讓目前多參加這類活動，讓他融入群體去觀察模仿中人的行為，而不是一天到晚...
更新自己的認知 很多時候，我們的認知方式會直接影響到我們的思維方式和行為習慣。有時候，我們深陷其中當局者迷，就是因為我們的認知方式可能有些問題。...
共舞自己的理性情緒 有段時間我覺得特別不能很好地控制自己的情緒，我就問身邊一個做心理咨詢的老師，該怎么辦。她的反應，讓我記憶猶深。 她反問我，情...
掃走地毯下的垃圾 佛洛伊德的“精神分析”認為人的精神障礙都受其潛意識的影響。同樣的，我們某些不良行為或情緒的背后，都一定有其潛在的原因和背景。如...