發簡信
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8月27日，連續走路每天5公里已第三天。邊走路邊聽《朗讀者》 9月3日周日羽毛球運動一小時。 9月6日、7日走路6000步左右 9月10日羽毛球兩小時
近期越閑，我心越慌，習慣了忙碌、充實，有成果，再次翻看《自律改變人生》，可想我自已有多懶，一直給自已找懶惰的理由。每周10公里，其實并不多，每周...
不知大家是否留心過很多名人傳記中是怎樣描寫母親的：母親溫柔、賢淑、善解人意，她始終默默地為孩子奉獻而毫無怨言，母親堅強、善良、有主見，好像沒有什...
很長一段時間靜不心來看完一本書。陰雨綿綿，心一旦靜，短短一天半時間，啃完兩本《如懿傳》，僅當消遣，管好自已。[愉快]
感覺自已也應該學習提高下。趁兒子上藍球課，在卓卷教育機構邀請參加天生我才培訓。其實這不乏是一堂宣傳課，但不免說到家長的痛處。你對自已孩子學習...
目標:每周一本書，約20萬字。 1月25日開始至3月4日看完《鬼吹燈--昆侖神宮》、《龍嶺迷窟》、《昆侖神宮》。竟然忘記看《云南蟲谷》。3月4日...
“跳繩漸進計劃”。初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月后可連續跳上10分鐘，半年后每天可實行“系列跳”如每次連跳3分鐘，共5...