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一、八字決（樁法及拳式中，均需具備此八字，是形意拳之特點） 頂：1、頭向上頂，有沖天之雄，頭為遇身之主； 2、手掌外頂，有推山之功； 3、舌向上...

形意拳，其特點以散手為主，套路輔之。其用以養生為主，技擊次之。動作形式簡單，然而要求嚴謹，不以虛招花架炫人耳目，注重健身與技擊之實際效果。 根據...