IP屬地：寧夏
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什么是前交叉韌帶斷裂前交叉韌帶斷裂是一種很常見的膝關節損傷，大多數患者來門診看病的時候很多已經是陳舊性損傷，或者二次受傷后就診。因為首次就診極容易漏診，很多病人以為...
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膝關節慢性疼痛？有可能是髕下脂肪墊損傷惹的禍提到膝關節疾病，大家首先想到的可能是骨關節炎，半月板損傷，膝關節韌帶損傷等等骨質或韌帶損傷性疾病，這些疾病不光對人體健康損傷大而且本身也是極易發...
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簡易下肢康復訓練圖解及注意事項1.踝泵運動 方法：踝關節主動跖屈/背伸，交替進行，每個動作堅持5-10秒，頻次不限。 2.股四頭肌訓練 方法：仰臥位，緊縮股四頭?。ù笸惹安考?..
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關節鏡下半月板手術后的功能鍛煉與護理常識
術前護理 1術前教會患者股四頭肌等長收縮的鍛煉方法。 2戒煙戒酒。 3術前一日備皮，膝關節上下各20cm，用肥皂水清洗干凈，剪手，腳指甲，通知禁...
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你知道什么是“網球腿”嗎？很多人都知道有“網球肘”，但你知道還有一種病叫“網球腿”嗎？ 有些人受傷時會聽到小腿后方有突然一聲響，常有人以為是被人打了一下，其實不是。受傷以...
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得了肩周炎怎么辦？
問：經常有人肩膀疼，是肩周炎嗎？ 答：不一定。左側肩膀疼，要看有沒有心前區疼痛，若有，得要排除心臟??；右側肩膀疼，要排除膽囊炎。肩膀疼同時脖子疼...
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打羽毛球的好處到底有多少？羽毛球越來越受大家的喜愛，那么打羽毛球可以減肥嗎？打羽毛球有什么好處呢？ 一.羽毛球運動興盛的原因是什么呢？ 1.羽毛球運動是一項逐漸興起的健康...
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常見羽毛球運動損傷介紹及預防措施運動性損傷有多種多樣、舉不勝舉，諸如各種擦皮傷、各種骨折、關節韌帶損傷、運動后咯血、運動后血尿以及運動后猝死等。受傷情況以肌肉挫傷所占比例最高，...