發簡信
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焦慮抑郁，一起來，折磨到快死了。 我知道自己很多事情沒有去做，遲早會被說，但是我就是沒法去做，不知道為什么我這樣。 一點能量都不足一樣，真的太老...
反正也把自己情況和領導說了，感覺自己狀態不行，工作推動不下去，只是沒有說自己要離職。 或許領導也不想擔著責，也不會想說要讓我離職，畢竟他們開口，...
我已經出現厭工作的情緒，逃避工作，拖延工作，整個人生活睡眠已經不太正常了。 身體健康也出現了狀況，自己無法工作了，不是壓力，是自我內耗。 我有各...
現在是2025年2月17日，23點54分，此刻我情緒比較低落，內心也比較壓抑 年后我出現了不適，情緒異常，身體也異常，對工作出現了焦慮抑郁。 目...
2025年，我以為是充滿希望的一年，結果才開工兩天，我就開始飽受折磨。 不是工作，不是領導，是自我思維反芻，讓我陷入泥潭。 自我內耗，懷疑，提不...
不知不覺，來到公司九個月，不短也不算長。 在這九個月里面，學到了很多，對于我來說，接觸一個新領域，熬過六個月，也算是一個奇跡。 或許是缺乏主動性...
最近，感覺自己工作不知道從何做起，感覺自己就很閑，每天混日子一樣，應該說就是在混日子，畢竟沒看到努力。 我自己都看不下去了，我感覺領導也會看不下...
我永遠在逃避，不知道從什么時候起，已經不敢去承擔太多事情。 一旦讓我承擔什么事情，我就會感到無比巨大的壓力，就會覺得難受。 我不知道自己到底怎么...
因為工作，我最近對自己有很大的懷疑，自我內耗及其嚴重。 我自己好像無法勝任工作，可能簡單的工作都做不好，尤其是需要安排的工作，我可能不適合。 煩...