發簡信
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2018-03-06以下三張是我在去年5月的狀態。 以下照片是我今年的狀態
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20171205
早上起不來床是因為在做夢，不是因為沒睡夠，所以一定要起來！ 提到家就有壓力，回家就有壓力，回家吃飯更有壓力！ 習慣有壓力的日子，在家那種一點都沒...
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20171204
自己第一次當老師，難免有做的不好的地方，別太責怪自己，慢慢改進，別一口吃一個胖子。完美主義得慢慢改。
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20171203
周五晚上回家，回家之前身體超級疲憊無力，回家后好像是看了會兒文獻，忘了。周六8點多起來接著看文獻，看了一天，中途看了會兒電視劇，感覺效率不高。中...
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20171130
1、以后睡前一定要上個廁所（保證夜里不起夜），一定要喝杯水（保證早上能起得來） 2、晚上12點必須睡覺，早上起來要一鼓作氣，要是起來之后還是特別...
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20171129
1、做事抓重點，適可而止，別太追求完美，別太強迫癥，別太鉆牛角尖 2、做事要有所舍棄 3、多肯定別人，多肯定自己 4、心理暗示自己可以，但自己不...
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＃31——＃36＃31 我想問情緒化進食怎么破？超級苦惱啊，每次自己都提醒自己只能吃個半飽，沒有一頓飯能愉快地吃下來，長這么大反而不會吃飯了TAT…… ＃32 ...
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#9——#26(不分先后順序)#9 這種活動一般都不靠譜……親身驗證…… ＃10沒錯，這些都是我干的，從來沒發過這么大火，為啥還覺得挺驕傲呢，可能像有我這種能力的人還是少吧(...
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20170505之流水賬
1、和同事聊了聊，只要敢于開口就是好事，雖然還不能敞得很開地聊吧。但是聊天也同樣影響效率。 2、最近高熱量吃多了所以要控制下飲食，所以把買多了的...