發簡信
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戲說減脂那些事一周有 168 個小時，鍛煉3個小時就會有不錯的效果 不去健身房，就去跑步 跑道上，健身房里 看到帥的美的跑的快的身材好的就去撩 主動找人家說說...
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小馬3班關于對最早上岸同學的獎勵
首先感謝舒克同學對此獎勵的大力支持！！ 獎勵規則如下：從第四周開始，直到本期結束，共十周！！按照百人百天規則完成每周跑量最早上岸（按照北京時間，...
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百人百天全校活動第三季：同桌對對碰百人百天全校活動第三季：同桌對對碰 跑步時， 我們是孤獨的， 但有了同伴的賽道不會寂寞； 跑步時， 我們是一個人， 但迸發的力量像是一支隊伍； ...
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百人百天全校活動第二季之尋找最佳拍檔百人百天全校活動第二季：尋找最佳拍檔 1994年，高曉松創作的校園民謠《同桌的你》，在老狼的演唱下紅遍了大江南北。 那是盛載著友情的青春年代，那...
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見面跑之新年集福送抱枕！！！小馬3班的各位小伙伴們，14期“百人百天”已經正式開始一周啦！！第一周我們班級活動交給了官方準備的跨年跑，那么按照國際慣例，第二周和第三周要開始...
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百人百天14期小馬3班早起興趣小組活動規則早起群群規： 一、4：30~7:00點之前打語音起床卡（用自己的家鄉話語音問好，并說一句正能量的話） 二、7點半之前打圖片成就卡（跑步，看書，早...
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百人百天14期小馬3班健身興趣小組活動規則每周最少打卡3次（每缺少一次發一個10元的紅包到群里，紅包數量與群人數相同，保證人人有份） 器械徒手均可 以發照片或者視頻到群里為準 為期14周...
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百人百天14期小馬3班減脂興趣小組活動規則享瘦生活減脂群的小伙伴們，大家好: 以下是百人百天14期小馬3班減脂興趣小組的活動規則 一、時間：2018年12月29日—2019年4月14日（...
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東東的胡說八道好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一 而我就是那千篇一律包裹下的萬里挑一 帥氣陽光幽默有趣自律自強更自信永遠18歲的小東子，東東，東哥，東叔，...