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奇草老黑膏:腰椎間盤突出鍛煉方法腰椎間盤突出注意事項 1.急性期應注意休息，盡量減少運動。 2.癥狀明顯好轉后，可逐步進行背肌鍛煉，深蹲的鍛煉。 3.做好腰部保暖，不要睡地板及...
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奇草老黑膏：膝蓋疼痛？ 這幾個方法真的管用
膝蓋是我們身體的一個非常重要的部分，但也更容易出現疼痛的地方，一旦疼痛的身體活動就會受到限制，讓人們感到困擾。那么，膝蓋疼痛與什么疾病有關呢？讓...
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奇草老黑膏：為什么夏天貼膏藥效果更好！！三伏天是一年中最炎熱的時期，人體陽氣最為旺盛， 經脈氣血運行充盈，毛孔張開，為溫煦陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機，此時利用膏藥，通過穴位貼敷，可以...
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奇草老黑膏使用方法奇草老黑膏貼敷使用方法： 1.每天晚上睡覺之前按指導穴位進行貼敷，白天起床揭掉，貼敷時間8-10小時。夏季貼敷時間短一些，冬季貼敷時間長一些。四...