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《窮查理寶典》 1、多元思維模型——是不能夠通過某一個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)獲得的。就是任何一個(gè)單一學(xué)科所提供的解決方案都是單一的，而這種單一的解決方案，在...
《自我邊界》-喬治·戴德 1、所謂自我邊界，就是你的事歸你，我的事歸我。自我邊界是看不見的，但卻是真實(shí)存在的。 2、區(qū)分“我的問題”，“你的問題...
《心態(tài)》 1、人的心態(tài)分成兩種，一種叫固定型心態(tài)，一種叫成長型心態(tài)。 2、大部分的人都認(rèn)為自己此刻的想法是對的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的想法是你對比了各種狀...
感悟隨記——2022.4.18 1、“自己有力量了，改變才會(huì)發(fā)生”。努力的看到孩子的努力，會(huì)使自己有挫敗感，會(huì)自責(zé)，會(huì)內(nèi)耗。 2、“關(guān)注什么，得...
《非暴力溝通》 1、非暴力溝通的第一個(gè)要素是區(qū)分觀察與評論。當(dāng)我們在觀察中夾雜著自己的評論時(shí)，他人往往會(huì)認(rèn)為我們在批評他們，并因而產(chǎn)生抗拒的心理...
《非暴力溝通》 1、要用非暴力溝通來化解沖突，我們需要訓(xùn)練自己——無論他人用什么方式來表達(dá)，都聽見那背后的需要。如果我們真的想支持他人，就要先學(xué)...
《身心合一的奇跡力量》 1、我們每天都在進(jìn)行兩場比賽，一場是外部的表現(xiàn)，一場是我們內(nèi)在和自己心靈的戰(zhàn)斗。 2、這本書的目標(biāo):讓我們能夠做到放松的...
《洞見》——青春期孩子最渴望的4件事，父母越早知道越好 1、很多時(shí)候，孩子所謂的叛逆、不聽話，是在維護(hù)自己的心理空間，維護(hù)自己的主權(quán)。 ①很多時(shí)...
《非暴力溝通》第七章:以同理心傾聽 1、在關(guān)注解決方案或提出請求前，讓他人有機(jī)會(huì)充分表達(dá)自己。如果急于提及他人的請求，人們或許會(huì)以為我們對他們的...