發簡信
IP屬地：不列顛哥倫比亞
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2020-12-25 被忽視
夢到跟麗達匯報工作她輕視，驀然不屑一顧的樣子。自己反抗了，有自我感不好，委屈，憤怒，憤怒表達出來了。（現實:最近在工作中自己有邊緣化感，不重要感...
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多條路都是修行的路
沒有唯一修行之路，找到自己法門，走下去。包括做企業事業也是修行，而不是表象的成功。外在一切都是內在的吸引。
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五jing（劉豐老師）
1.清凈-清垃圾，精通情緒 2.平靜-平靜中才產生智慧，看到本質，打坐 3:恭敬-尊重源頭，才能連接到源頭能量，臣服，本自具足 4.鏡子-外在所...
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不帶干擾情緒下的任意妄為
在不傷害他人，不傷害環境的前提下，基于自己的事情可以有任意標準，任意目標，只是這個過程中覺察是否有干擾情緒。與自己的節奏在一起，比如你可以追求完...
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精通情緒練習-自己的節奏
此生此世，找到自己節奏，與自己的節奏在一起，活出自己。 如果我不做那些事會怎么樣？ 1.他們會覺得我不夠好， 2.我希望獲得關注， 3.我是獨特的。
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以“覺知”換掉“6粒速效救心丸”昨日全校秋游，車至西五環，發現很多學校都出來秋游，遂擔心植物園踩點好的草坪被占，于是想到先派人去草坪占位。頭腦上有了這個擔心，心神就被牽制了。下...
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作為媽媽，一次成功的自我支持！
今天青春期女兒的小反叛行為（此處故事略，不是重點），令我非常不舒服！她上課后我獨自在院子里散步，然后找了一個安靜處坐下來覺察身體。從胃部到喉嚨有...
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重復
找到值得重復的事情，重復它，就是繁盛之路！
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如何全神貫注？
每天花些時間將意識平靜地安住在人生更大的問題上。退一步審視自己的生活，看看什么才是最重要的。