發(fā)簡信
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一前言 本書的英文書名是“team of teams”，中文翻譯為“賦能”，副標題為“打造應(yīng)對不確定性的敏捷團隊”，可以看出本書要解決的是應(yīng)對不...
替身chaself周總結(jié) 首先回顧目標：這一期的目標沒有那么明確，就是暫停了一期后又重新回來，正常的早睡早起就好啦 1.計劃和目標完成情況 第一...
1. 回顧四周的冥想體驗，你最大的收獲是什么？ 這期冥想給我的感覺很棒，雖然最后一周因為工作突發(fā)狀況每天都在加班到很晚回來，疲憊不堪導(dǎo)致打卡中斷...
替身chaself周總結(jié) 首先回顧目標: 每天晚上12點20之前必須睡覺 早上7點之前起床進行冥想 健身房至少去一次，就周三。 1.計劃和目標完...
一、問自己以下問題，并將這些思考記錄下來。 這3周的冥想訓(xùn)練，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己打幾分？8分以上（含8分）初心狀態(tài)；5～...
有一本暢銷書叫《把信送給加西亞》，講述了一個軍官接到任務(wù)后既沒有問“在哪里”，也沒有問“怎么去”，歷經(jīng)艱險，成功將一封重要的信交給了加西亞的故事...
替身chaself周總結(jié) 首先回顧目標: 每天晚上12點20之前必須睡覺 早上7點之前起床進行冥想 健身房至少去一次，就周三。 1.計劃和目標完...
替身chaself周總結(jié) 首先回顧目標: 每天晚上12點20時之前必須睡覺 早上7點之前起床，看書半小時 每周至少兩次健身房 1.計劃和目標完成...
一. 問自己三個問題，并將這些思考記錄下來。 3周的冥想訓(xùn)練，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己打幾分？ 8分以上（含8分）初心狀態(tài)；5...