發簡信
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第十一周檢視2018.1.29-2.41、由于工作額外安排的評標、開家長會，本周工作事件有所打亂，還是要遵守吃青蛙。 2、看完了《這樣跟孩子定規矩》，規矩要簡單、明確、具體，孩子才樂...
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第10周檢視2018.1.22-1.281）每天晚10早5，已經形成習慣。 2）由于下雪的緣故，晨跑暫停了，改在跑步機進行。 3）開始用印象筆記寫晨間日記，告別紙版記錄本，一個全新的開...
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第9周檢視2018.1.14-1.20一 健康 1）每天晚10早5作息，帶來的是一天充沛的精力。 2）按照《簡愛跑步十二周》步驟堅持晨跑，身體感覺輕盈了許多。 二 效能 1）把自己2...
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第8周周檢視2018.01.08-01.12
1）已經用OF收集事件，非常方便，同時有提醒功能，但是還沒有用OF的項目功能。 2）正在看《晨間日記的奇跡》這本書，非常有收獲，書中大部分內容和...
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【第三周，周檢視】2017.12.11-12.15
1）正在跟吳棟老師學習十二周跑步法，隔一天運動，確實很舒服，愛非堅持！ 2）每天踐行早睡早起，慢慢養成了習慣。 3）《番茄工作法圖解》一書看完了...