發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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只說(shuō)你看得懂的健身知識(shí)。<br>公眾號(hào)：波普董<br><br>
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練背就要全方位，這6個(gè)動(dòng)作是你練背路上的鼓風(fēng)機(jī)！只練引體向上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這6個(gè)動(dòng)作讓背部訓(xùn)練更徹底！ 練背日需要做哪些動(dòng)作呢？很多人只做引體向上，高位下拉，其他動(dòng)作就不做了，雖然這兩個(gè)動(dòng)作對(duì)背部訓(xùn)練來(lái)說(shuō)都是非常好的，但是想把...
