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時間白駒過隙，6.0踐行結束了，我現在做6.0的復盤 90天里不論是生活還是工作，都有了很大的變化。 首先參加的易效能312南京班工作結束，自己...
最近讀《家庭的覺醒》，觀點十分震撼，是以前聞所未聞的，讓人醍醐灌頂，感觸良多。 日常生活中，我們總想花很大的力氣去改變孩子，但實際上，孩子來到我...
同學們: 大家好！時間過得好快，我們90天踐行已經走過了30天，都說萬事開頭難，好的開始也就成功了一半。 在這30天里，我們一起踐行，從不熟悉到...
最近讀到一本非常精彩的書《納瓦爾寶典》 ，這本書討論兩個部分:如何獲得財富和如何獲得幸福。 首先，他認為賺錢是一項技能。賺錢的技能是什么？用一句...
我在南京這所城市生活了四十多年，一直覺得還是比較了解 ，在偶然看到《南京傳》這本書，才了解到有許多有趣的典故。 南京有許多別稱，最早還不是城市時...
《運動改造大腦》是一本暢銷書，被翻譯成了十國的語言，重印了十六次，作者是是哈佛大學醫學院的副教授約翰·瑞迪，通過專家的角度為我們揭示了大腦和運動...
《思考，快與慢》的作者叫丹尼爾·卡尼曼，他是2002年的諾貝爾經濟學獎得主，是人類有諾貝爾（獎）以來，第一個以心理學家的身份獲得諾貝爾經濟學獎的...
八段錦是中華傳統養生文化的瑰寶。 自宋朝流傳至今八百余年，因其動作簡單功效實用，受到人們的喜愛和推廣。 俗話說氣血暢通，則百病不生，八段錦以肢體...
時間總是不知不覺中過去了，白駒過隙，從去年5.4號線下課開始參加易效能學習，一直堅持到現在，自己感覺變化很大，也收獲頗多。馬上要進入到4.0的階...