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一，目標任務：有氧運動40分鐘，卷腹5組，每組15個。 二，飲食記錄：缺堅果類！

一，目標任務：有氧運動，68分鐘。 二：飲食記錄： 早：牛奶，雞蛋，5個蒸餃 中：米飯，瘦肉，青椒，四季豆，番茄蛋湯 加餐：獼猴桃一個 晚：稀飯...

一，目標任務：有氧運動68分鐘 二，飲食記錄： 早：5個小籠包，酸奶 中：花菜，土豆絲，瘦肉，番茄蛋湯 晚：米線，木耳，豆皮，滑肉 從4月8號到...

一，目標任務：有氧運動68分鐘 二，飲食記錄： 早：煎蛋?小面 中：瘦肉，花菜，豇豆，米飯，黃瓜 晚：一個蛋白，番茄蛋湯，少許花菜，米飯 難道是...

一直以為你不太接受妹妹。很害怕讓你有愛的誤差感，媽媽總是愿意花很多的時間在你身上，你，潤潤，永遠是媽媽生命特殊的存在，任何人都不能替代。所以，你...

本想著跳滿30天姨媽君才會來，可能想著我太辛苦了，讓我休息一下。

一，目標任務：有氧運動58分鐘 二，飲食記錄：略

一，目標任務：有氧運動58分鐘 二，飲食記錄： 早：四個燒麥 中：兩碗稀飯，白菜，瘦肉 晚：生菜，米線 體重如同k線，起起伏伏。只能告訴自己，堅...

一，目標任務：有氧運動58分鐘+拉伸 二，飲食記錄： 早：雞蛋，小面 中：稀飯，肉丸，藕，木耳，海帶，金針菇 晚：無