發簡信
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放手——進入愛和單獨你一直四處奔波。真實就在這里，而你一直四處奔波，于是將不曾與真實相遇。 除非你與真實相遇，否則你永遠不會快樂，快樂就是當你和真實協調一致時。 快...
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放手——進入愛和單獨
你一直四處奔波。真實就在這里，而你一直四處奔波，于是將不曾與真實相遇。 除非你與真實相遇，否則你永遠不會快樂，快樂就是當你和真實協調一致時。 快...
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憤怒的小孩
我的內在住著一個孩子，她還沒有長大。她一直憤憤不平，希望可以出來搗亂。她最想做就是把家里的燈全打開，讓水籠頭嘩嘩流水。把衣服剪個稀巴爛，讓嘴巴里...
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這樣能解決問題嗎？早上刷到一條北大女心理學碩士直播家庭教育課，連麥一位“離異女士想和前夫聯系卻沒有回應的痛苦”案例。 專家10多分鐘連線中，沒有去澄清事件，也沒有...
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恍若隔世近兩周情緒變化特別大，時而跌入谷底，時而波濤洶涌。自我分析可能與近段要辦理離職，分離焦慮有關。歐先生說，我抑郁了，確實，以前多半是焦慮，現在表現...
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茶具家里有很多套茶具，之前是先生喜歡喝茶他添置的。后來我做了工作室，買了一套茶桌，老板附送了一套茶具，因為價格比較低廉，有點不好意思拿出手，但款式和...
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書，我人生最好的伴侶
我從小就是一個喜歡看書的人，據說我人生看的第一本書，是我還沒有滿月時。我媽媽聽說有一本國外的黑白圖畫本可以訓練嬰兒眼球靈活性，于是當我還躺著搖籃...
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20220202如果沒有“恨”和“怨”，你將會是誰？今天大年初二，總算從抑郁中走出來了。開始見客人、洗菜、看電視。 持續一周的陰雨，心情最糟糕時，身體是僵硬的，一動也不想動，什么也沒有想，人卻變得...
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當鋼筆劃過紙面我喜歡鋼筆劃過紙面的感覺，這個本子應該用來記錄“我的快樂生活”，這是我拿到它的第一個感覺。盡管之前，我總是喜歡回憶悲傷、憂愁，但此刻我決定不...