發(fā)簡信
IP屬地：上海
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Tips to Get More SleepSleep is an important part of fitness and overall wellness. Sleep helps ...
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每天堅持5分鐘勝過跑步1000米平板支撐動作簡單，不受場地限制，而且可以獨自完成無需教練全程指導(dǎo)，但是卻是訓(xùn)練核心肌肉群的有效方法。涉及腹部，胸部，臀部，背部肌肉訓(xùn)練。坊間有說...
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（不是雞湯）真我，自由，勇敢-電影丹麥女孩今天看了小雀斑Eddie Redmayne主演的丹麥女孩，不得不說不被touching到，Lily那份神情，看到了不同尋常的美。我不禁思考，美是...
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一天兩分鐘兩動作，三十天立現(xiàn)翹臀和馬甲線（附30天訓(xùn)練計劃）女神們平時上班繁忙勞累，下班還要拼命趕往健身房。想想真是心疼啊！ 好在現(xiàn)在有個更簡單計劃，每天只要兩個動作，兩分鐘。就可以有馬甲線和翹臀哦！！ ...
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各年齡階段的健康問題，你知道多少?
2歲--兒童貧血的分水嶺 有數(shù)據(jù)顯示，兒童貧血一般高發(fā)于6~18月齡間，尤其是12月齡時呈最高峰。改善兒童貧血，2歲前最關(guān)鍵。此時若營養(yǎng)不足，包...
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延遲享受是一種什么體驗？
延遲享受在心理學(xué)上認為是一種“能力” 百科的解釋是這樣的： Delayed gratification, or deferredgratific...