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可怕的生物鐘早上，沒有聽到熟悉的鬧鐘，半睡半醒間，打開手表一看，不多不少六點半。。。 曾經一覺睡到九點十點，自然醒，是我每天的常態。 但今天六點半，好像覺得...
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揭秘青少年駝背的原因，和“駝背”說bye bye“駝背”在日常生活中，已經成為較普遍現象。 在醫學上，“駝背”是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。能夠被糾正的駝背被稱為“活動...
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最后三周，家長如何助力孩子中高考面對高考，家長和孩子的心情是一樣的，有的家長甚至比孩子更緊張。總想著能為孩子做點什么。以下四步，教你成功助力孩子中高考。 第一尊重感受，接納起伏...
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開啟優勢雷達走進優勢，幸福人生的基石 著名的積極心理學家馬丁·塞利格曼在《持續的幸福》一書中指出： “積極心理學研究的不是幸福，而是全面的蓬勃人生，他有五個...
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“發揮優勢”or“修補缺點”很多家庭里，經常上演這樣的劇情。 家庭1： 孩子放學回來，興高采烈地對媽媽說：“媽媽，這次考試，我及格了。” 媽媽說：“怎么只考了60分，看看人...
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積極成長四部曲積極成長四部曲 積極成長四部曲是一個非常簡單，好用，但使用后效果有非常好的工具。 在生活中，它可以運用到很多領域，親子教育中，親密關系中，自我實...
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未來需要什么樣的孩子思考 請您先思考幾個問題： 問題一：您最想讓孩子在未來得到什么？或者，您希望未來你的孩子是什么樣子的？ 很多家長會寫道：希望孩子自信，積極樂觀，...
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告別焦慮，做60分的媽媽足矣在看下面的文章之前，請先來做一次評委吧。 如果您是一位媽媽（爸爸），對于媽媽（爸爸）的身份，你給自己打多少分（滿分100）？ 如果您還不能給自己...
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不要讓我們的焦慮毀了孩子一則來自【來問丁香醫生】公眾號的數據： 疫情期間，心里咨詢問診量上升10倍 精神緊張且失眠，有感冒跡象就擔心自己是肺炎，怎么辦？ 發現自己存在網...