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國(guó)慶節(jié)的第一天，太陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里！ 大家已經(jīng)按耐不住，看遍天下美景，吃盡天下美食的迫切心情。飛機(jī)上、車上、郵輪上，人頭攢動(dòng)，好不熱鬧！ 有的去...
立冬，24節(jié)氣 立冬，宜吃餃子??，宜曬太陽(yáng)。 立冬的青島，上午天氣溫暖適宜，下午狂風(fēng)大作大雨飄然而下…… 今天，吃了兩次餃子??，中午與義工同學(xué)復(fù)...
美好的一天開(kāi)始了，充滿著改變和行動(dòng)。 好的改變，什么時(shí)候都不晚。當(dāng)你開(kāi)始行動(dòng)，對(duì)未知的恐懼就迎刃而解。 停止抱怨，從微小的改變開(kāi)始，在循序漸進(jìn)中...
一個(gè)人的身體如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，它就會(huì)表現(xiàn)出不同程度的強(qiáng)迫需求。通過(guò)有意識(shí)地維持某個(gè)特定的姿勢(shì)，一個(gè)人可以創(chuàng)造有利于能量流動(dòng)的通道，從而提升意識(shí)狀...
當(dāng)你人生遇到痛苦難過(guò)的時(shí)候，你一定要知道那個(gè)花還會(huì)開(kāi)，這個(gè)時(shí)間一定會(huì)過(guò)去。 請(qǐng)你相信，并耐心等待那個(gè)時(shí)刻的到來(lái)因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)。
能送給我一句處在低谷期激勵(lì)的話嗎# 有進(jìn)有退，有緩有急，有張有弛，有聚有散。你能否看到事物的原本并由其保持本性嗎？
敵人不在外面，真正的敵人在我們的內(nèi)在。 如果把我們的心魔比喻成一個(gè)壯年的男子，那么我們內(nèi)在的天使，其實(shí)只是襁褓當(dāng)中的嬰兒。 力量之懸殊，失敗是必...
我們就像一塊磁鐵情緒中。這樣我們就陷進(jìn)去了，被困在其中，就像一只失控的野獸繞著圈團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我們就像磁鐵會(huì)吸引更多不想要的事情。 重要的是我們要活在...
你真的會(huì)讀書嗎？ 你是否有這樣的體驗(yàn)……閱讀速度慢，讀完不久就全忘；看公眾號(hào)、聽(tīng)書，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很對(duì)很有用，可是當(dāng)真正需要時(shí)，自己完全不會(huì)用或無(wú)法踐...