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健康減肥絕對有用：草根平民減肥史之三----減肥開始
埃里克·貝特朗·拉森在《你遠比想象中強大》一書中說：“好目標最初應該顯得有些高不可攀，因為只有這樣，實現目標才會讓你有成就感?！? ...
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健康減肥絕對有用：草根平民減肥史之二----減肥準備我好好回憶了一下我過去的人生，38年過去了，在我奮斗的人生歷程上，與大多數同胞一樣，我仍然是一個小人物，沒有遠大抱負，沒有終身的理想，過...
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草根平民減肥史之一---- 為了家人本人國企草根，長期從事辦公室工作，大量的工作時間與電腦交互，操作鼠標的肩膀總是感覺非常酸疼，后來練成了左右開弓，結果是兩個肩膀從此都開始...