發(fā)簡(jiǎn)信
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1. 面對(duì)那些歪曲的認(rèn)知，你可以試著改變它們，進(jìn)行認(rèn)知重建（cognitive restructuring）。認(rèn)知行為療法（CBT）的原理，就是...
雖然人際關(guān)系中的高敏感會(huì)帶給人們?cè)S多困擾和風(fēng)險(xiǎn)，但它本身是一種人格特質(zhì)，而不是某種疾病，甚至也不能說(shuō)是一項(xiàng)缺點(diǎn)或毛病。畢竟，人際關(guān)系高敏感所揭示...
我想愛(ài)情是一束光， 溫暖照耀著我， 我看不到黑夜， 我只有白天。 我在白天的蔭翳里， 絲毫不感到寒冷， 我被溫暖著， 我被溫暖著， 我好像春天的...
日更挑戰(zhàn)進(jìn)行到第五十多天，我還是覺(jué)得手寫日記更舒服，不知道簡(jiǎn)書(shū)是否可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)功能，或者把手寫的轉(zhuǎn)換成電腦格式。 最近一直在斷斷續(xù)續(xù)的準(zhǔn)備公務(wù)員...
欣賞一個(gè)人，始于顏值，敬于才華，合于性格，久于善良，終于人品。 有人光鮮亮麗卻也咄咄逼人，有人其貌不揚(yáng)卻讓人心生好感。前者讓人窒息，后者讓人舒服...
放眼世界，對(duì)于作為社會(huì)最小單元的“家庭”的審視，恐怕沒(méi)有什么國(guó)家比中國(guó)的狀況更復(fù)雜。 一個(gè)中國(guó)式家庭的對(duì)內(nèi)或者對(duì)外交往，各有各的幸福，也各有各的...
戀愛(ài)到結(jié)婚，就是不能催，不能急，一切需要順其自然，急了、慌了神，便容易什么都接受不到，或者說(shuō)恐慌大于享受，深有體會(huì)。當(dāng)把結(jié)婚見(jiàn)家長(zhǎng)變成一個(gè)任務(wù)時(shí)...
版權(quán)歸作者所有，任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。 作者：夜貓小丘（來(lái)自豆瓣） 來(lái)源：https://www.douban.com/note/710265...
版權(quán)歸作者所有，任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。 作者：楚念喬（來(lái)自豆瓣） 來(lái)源：https://www.douban.com/note/6927110...