發簡信
IP屬地：浙江
-
食物中的血糖生成指數大全！
食物中的血糖生成指數，就是指食物升高血糖的速度。數值越大，說明升血糖越快，對糖尿病人來將影響越大；數值越小，影響越小。家里有糖尿病患者的朋友趕緊...
-
睡覺時間過長，其實比熬夜還傷身……都知道睡眠對健康很重要，但是一天到底要睡多久，才是健康的睡眠時間呢？ 很多人都認為一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但近日一個題為《每...
-
身體器官的保質期你知道是多少年嗎？人體是個有機整體，每個“零件”都有各自的使用期限，走向衰老的過程有先有后：大腦保質期20年，肺保質期20年，眼睛40年，皮膚25年，骨骼30年…...
-
握拳30秒，就知道血管“軟硬”？血管硬化是老年病？錯。對多數人來說，血管從20歲就開始變硬了，胖孩子血管硬化開始得更早。我國6～17歲的兒童中，接近1/3體重超標，他們的血管更...
-
夏天怕“炎熱”還是“炎癥”！提起夏天，你第一個想到的是什么？ 是冰鎮西瓜、冷飲，還是空調？無論哪個，都和“炎熱”脫不開關系。我們常說“夏日炎炎”，大家往往只注意到了第一個“...
-
大腦“保質期”只有30年？該如何保養？《美國醫學會雜志》曾刊載一項研究，指出人類大腦的成長軌跡。 3個月生長最快大腦成長最快的時期是出生后3個月內，大腦尺寸可達到成人的一半以上。 2...
-
血管健康，年輕時就得注意了！自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。 血管，是人體血液的運輸管道。如果血管堵...
-
補充ω–3遠離慢性疾病困擾在過去二十年的研究中發現，我們所攝入的食物中必需脂肪酸（EFA）的類型和數量的改變，會直接決定慢病發生。而過去100年來我們膳食結構中的這些變化...
-
補充歐米伽3一個月的效果亞麻籽歐米伽3脂肪酸，其主要功能是預防和保健。根據大量的試驗，配合健康的生活方式，歐米伽3脂肪酸除了有平衡降血脂的作用以外，對其它許多癥狀也起到...