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年輕人抱怨沒時間是一件很羞愧的事。因為沒時間就其實等于沒能力，沒能力的人才沒時間。我認識的真正自律高效的人，個人時間都能個人把控，因為效率、高效...

2015年，覺得自己要累死了。 精力不濟，長期的加班，令人心情抑郁。 可能是因為缺乏鍛煉又沒錢，導致心里總是沒有安全感，還是要合理作息，吃的健康...