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22期小蘋組+登高望遠+第三周第三次【主題】：制定有效的個人管理計劃 【片段來源】：拆解片段選自《高效能人士的七個習慣》 第二部分第五章 【R:閱讀原文】雖然我的工作主要是教授高有...
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22期小蘋組+登高望遠+第三周第二次
【主題】：劃分自己的影響圈與關注圈 【片段來源】：拆解片段選自《高效能人士的七個習慣》 第二部分第三章 【R:閱讀原文】 看一個人的時間和精力都...
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22期小蘋組+登高望遠+第三周第一次作業(yè)
【主題】：結構化接受信息 【片段來源】：拆解片段選自《結構思考力》 第一章第二節(jié) 【R:閱讀原文】 天下之大，為人領導者、為人師者、為人父母者、...
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22期小蘋組+登高望遠+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
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22期小蘋組+登高望遠+第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導才有...
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22期小蘋組+登高望遠+第二周第二次作業(yè)
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
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22期小蘋組+登高望遠+第二周第一次作業(yè)
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學家的傾聽術》P185-186 【R:閱...
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22期小蘋組+登高望遠+第一周第五次作業(yè) - 草稿
【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文...
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22期小蘋組+登高望遠+第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術》 【R:閱讀原文...