發簡信
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不知道從什么時候開始，在很多人眼里女性保持單身不婚不育成了獨立自我、活得通透的代名詞了，結婚甚至生子都是妥協了的背叛者。“寡王一路碩博、我們終成...
近期讀了幾本書，其中對自己有一些啟發的包括《三體》、《非暴力溝通》和《西行漫記》。 其中，《三體》讓我認識到宇宙的廣闊、未來的多變，讓我變得更有...
《非暴力溝通》這本書真的太棒了，說出了很多我內心的想法。就像之前看《再見愛人》一樣，我明白了溝通有兩個基本邏輯：1、表達自己的需要，2、不評判對...
情緒是需要發泄的，有時候過分克制反而會陷進泥潭中。克制跟擔心、焦慮有關聯，而適當的發泄可以讓人走出來。但我發現，適合發泄的情緒主要是痛苦...
最近跑步頗開心，根據正念的奇跡書里講到的，慢慢可以把呼和吸都保持在4步了，之前吸氣只能保持3步。呼吸進步之后跑步也更輕快了。腳在跑起來之...
五一節回家，媽媽帶我去挖蒲公英治濕疹。是去過多次的二級湖。湖堤上的薺菜已經枯的差不多了，跟年后看見的完全不是一個模樣。蒲公英開黃色的小花...
那種緊迫感是從什么時候開始的呢，就是一句話說不完會感覺煩躁，仔細想還是胃脹和脖子出現不舒服開始的，畢業旅行和媽媽在貴陽的時候，工作后在環...
如何看待不同的觀點？之前我對于與我不同的觀點經常會感覺急躁，希望可以說服對方，但有時候卻無法做到。很多時候由此導致了自己的不開心與焦慮。...
今天突然想明白一件事，為什么我有時候感覺不太合群。可能我天生有一些這方面的基因，畢竟一歲多時我就是那種怎么逗都不笑的小孩。高冷不聊天不就...