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寫這篇修復分享前，我做了好一陣子的心理斗爭。爛臉的那段時間，應該算是我不想回顧的其中一段人生晦暗時光，對于每一個愛美的女孩子來說，爛臉都等同于變...

想要減脂就要制造出熱量缺口，而我們的每日能量消耗包含了基礎代謝、運動能量消耗、生活行為帶來的能量消耗還有食物熱效應。 這其中有一個詞很有意思，叫...

三分練七分吃，這話絕對不是在忽悠人的。吃進去的容易，但是要想把吃進去的熱量消耗掉，那是真的很難。 每天辛苦運動一個多小時，如果吃不對，照樣瘦不下...

跟我關系比較好的朋友都知道，我對于減肥這件事情，有多熱衷，有多熱愛。 從小我應該屬于偏瘦的體型，身邊的朋友也總是說羨慕我瘦羨慕我腿細，所以幾乎是...

從最初的瞎琢磨的減肥小白到現在不去健身就渾身癢癢的健身狂魔，我對于健康飲食和定期運動的生活已經有了深深的依賴。太咸、太油、太甜都已經不太能接受，...

這周刷微博的時候，看見我涼子姐姐發了條關于美戰的微博。瞬間對美戰的美好回憶就涌現了出來。 還記得兒時最喜歡看的動畫就是《美少女戰士》。美戰填補了...

仙女們，你們喜歡夏天嗎？ 萌醬對夏天又愛又恨~在夏天可以穿更多好看的衣服，可以露出大長腿，穿小裙子，編起頭發都不怕露出的耳朵被冷風凍啦！ 但是夏...

仙女們 好久不見(?? ??)‥? 在我們沒有相見的這段時間里，日本又迎來了TGC時尚盛典—TGC2018S／S。 相信喜愛日本時尚的仙女們對T...

冬季劇一一完結了，這個冬天真的是看的好痛快！萌美驚喜的發現冬季劇好劇的產出率那是相當高，去年的《四重奏》火到高溫，今年的《unnatural》讓...