發簡信
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易效能第十周檢視一，健康 每天堅持早起，早睡。跑步計劃因腰部恢復，決定下周開始繼續進行。 二，效能 每天羅列三只青蛙，穩步前進，完成每天的首要重點工作，...
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易效能第八周檢視
健康 堅持每天早起，近期因為腰部扭傷，還沒有好，所以運動暫時停止了，腰好了以后再繼續。 工作 堅持每天三只青蛙，把一天的工作重點排在...
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不拋棄，不放棄回顧一下，自16年8月份入職到現在，以有兩年的光景。這兩年的路可以說的走的坎坎坷坷，沒有太多的成功，卻給了很大的改變。 入職初期。不熟悉...
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易效能第六周檢視
時間似流水，過得很快。也一去不復返。從市場上回來已經兩個星期了。這段時間一直在家里陪家人。轉眼間兒子已經17個月了。想想陪伴的時間很少，所...
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易效能第五周檢視
本周在家，處于休整期，主要陪家人。 一，健康 堅持每天五點半起床，運動。相對于出差，運動量有所減少，接下來繼續堅持。 二，家...
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易效能檢視第四周總結堅持去做一件事情，才能有所收獲，人生也一樣，貴在堅持…… 一，健康 依然堅持每天五點半左右起床，每天跑步五公里，鍛煉身體，按時吃早餐，...
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90天踐行計劃周總結堅持了三個禮拜，感覺這個事情做起來并不難，每天五點半起床已經形成了習慣，起床，洗漱，跑步，沖澡都在一個多個小時以內完成，養成了吃早餐的習...
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易效能第二周檢視
生命在于運動，生活從點滴做起。踐行90天改變計劃，改變自己！ 一，健康 堅持每天六點之前起床，跑步五公里以上。兩周的時間下來，以漸漸行...