發簡信
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2020-08-07 記錄記錄一下這一周 五節瑜伽課，開始瘋狂流汗。多喝水真的有用，感受排毒的感覺真棒。 5號開始哥本哈根的減脂餐，兩天4.2斤，看得見的突破平臺期。 連...
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讀終身成長
【書籍/課程】終身成長 【題目】2種思維，2種不一樣的人生！ 我們的人生狀態，原來是由兩種不一樣的思維模式在牽引！ 一種是固定型思維模式：認為自...
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69字，智斗小三兒
【題目】69字，智斗小三兒 【字數】455 分享一首小詞：管道昇寫給丈夫趙孟頫的《我儂詞》。兩人夫妻恩愛，羨煞旁人。大文學家趙孟頫在50歲時，動...
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一劑良藥
【題目】一劑良藥 【字數】460 小時候聽聞：書讀百遍，其義自見。今日領會：書是絕大部分問題的出口。讀書時期，我們按照既定的書目和教材，認識這個...
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學會說話
【書籍/課程】《即興演講》 【題目】學會說話 【字數】336 日日說話，但不見得深諳說話之道。讀一讀“即興演講”，所有的幽默，邏輯，觀點，原來都...
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一場旅行?一種成長
【主題】我的成長記錄 【題目】一場旅行 一種成長 【字數】1261 參加特訓營，有收獲，也有遺憾；有成長，也有期待。十本書，并沒有完全讀完，基本...
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讀《即興演講》
日日說話，但不見得深諳說話之道。讀一讀“即興演講”，所有的幽默，邏輯，觀點，原來都是有備而來。 【1】適當的抓手。 用一個小幽默，小故事，作為坡...
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0521
今天發生了很多事情 終于等到了開學，終于看見了班里的小孩兒，終于即將恢復正常的教育教學工作。。。。 考驗，挑戰一起接踵而至。學生要適應環境，班主...
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幸福，像花兒一樣—讀《幸福的方法》
你，就是幸福的模樣 就像一千個讀者有一千個哈姆雷特一樣，幸福也會因人而異。或許是更大的房子，或許是更多的存款，或許是每年一次的旅行，或者.......