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先總結，高血糖和糖尿病人群可以喝牛奶，適量的牛奶有利于血糖控制，又是鈣、蛋白質等營養素的優質來源，補充營養對血糖又不會產生影響，但注意攝入量、選...
核桃對于心腦血管疾病（包含心臟病）預防是有好處的！ 長久以來，我們一直都知道核桃有補腦的作用，當然不是因為以形補形的理論，而是很多研究以及中國疾...
每天一口桑葚酒對于身體的好處？我覺得這個問題我們該思考的是想通過喝桑葚酒達到哪種好處？如果覺得桑葚營養價值高，直接吃新鮮的不好嗎？ 桑椹酒一類的...
茶油，又名山茶油、山茶籽油，其中的脂肪酸成分與橄欖油相似，富含不飽和脂肪酸達90%以上，其中單不飽和脂肪酸占70%以上，比較適合心腦血管疾病及高...
長期的精神壓力過大，會讓我們的身體處于一種慢性應激反應中，壓力會讓身體不堪重負，容易出現疲勞、無精打采、頭疼、注意力不集中、情緒緊張、肌肉酸痛等...
發現血糖偏高，最糾結的莫過于每天怎么吃，吃什么，了解《中國糖尿病膳食指南2017》的八天建議，更好更科學的控制血糖。 一、吃、動平衡，合理用藥，...
維生素B2又名核黃素，藥用書說為：治療口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等等。 同時它對于分解脂肪、蛋白質和碳水化合物有促進作用。...
益處各有千秋，茶葉的選擇根據各人喜好及身體情況，不同情況適合不同的茶，但是與其他高糖飲料相比，茶葉屬于健康飲品，只要不每天大量的濃度較高的飲用，...
三七粉，《本草綱目拾遺》記載：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。 中醫上，三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃...