發(fā)簡信
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呼吸之于記憶丨把記憶訓(xùn)練列為日常計劃之后
呼吸關(guān)乎生命，更關(guān)乎個人全面方面的自我管理，包括對記憶也是如此。因此，我非常重視在記憶訓(xùn)練過程中，對呼吸的應(yīng)用。 進(jìn)行十二宮格多圖記憶訓(xùn)練時，我...
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會想聯(lián)系誰？丨與朋友的聚會
周末下午，我從迷糊中醒來，接到了高中同學(xué)小光的電話。他叫我約一下其他老同學(xué)，在小城區(qū)簡單小聚，吃個飯，喝點茶。我想也沒想，便一口答應(yīng)了。 我先整...
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相信記憶潛力嗎？丨把記憶訓(xùn)練列為日常計劃之后
進(jìn)行記憶力訓(xùn)練有一段時間了，記憶力確實有了明顯的提升。不過，令自己感到欣喜的不是記憶力提升，而是在記憶訓(xùn)練過程中，我意識到“神秘”的記憶潛力的存...
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冥想遇見了美好回憶丨保持最好的狀態(tài)
昨夜睡得早，更為慶幸的是，沒有電話打擾。 今早起床，不到六點，便自然醒了。在這個點，不想立即起床，我開始了冥想。 沒有花心思挑剔音樂，看到了一首...
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冥想遇到“緊要”事丨保持最好的狀態(tài)
周末，暫時閑散在家中。冥想時，突然想到了緊要事情，再難平靜。 早上，朋友在電話中向我訴苦，倒了兩小時苦水。接著，忙完些瑣事后，一個早上時光就這樣...
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酒店里的訓(xùn)練丨把記憶訓(xùn)練列為日常計劃之后
在遠(yuǎn)方城市的一家酒店里，我暫時落腳。休整過后，將前往隔壁城市辦理緊要事情。也是在這個酒店里，我對記憶力有了新的認(rèn)識。 早晨，我自然醒來，沒有立即...
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丑衣服聚會，“尬”玩成“潮”丨與朋友的聚會周五下班，在朋友家里，我們進(jìn)行的是一場穿丑衣服的狼人殺聚會。從大家依次穿上丑衣服那一時刻起，便是爆笑的開始，每個人都把肚子笑痛得不行。 在活動一...
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不再依靠幸運(yùn)值丨把記憶訓(xùn)練列為日常計劃之后
每天都有固定計劃，便是我生活的動力。剛起床不久，我開始了記憶訓(xùn)練。訓(xùn)練項目只有一個，反復(fù)記憶六個圖形及其出現(xiàn)在十二宮格里的位置。 第一輪訓(xùn)練開始...
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進(jìn)入的境界是塑料味的丨保持最好的狀態(tài)
耐心不足，心境處于低位，這是我近日狀態(tài)。盡管如此，早上在起床之際，我決定進(jìn)行白噪音冥想，計劃時間十五分鐘。白噪音冥想相較于有聲冥想，對自己耐心的...