發簡信
IP屬地：福建
這周是踐行第七周，以下是本周總結： 1‘早起：本周工作日天天下小站，天天早起，結果周末一覺睡到大中午。 2’運動：本周跑步一次，是腰扭傷后第一次...
本周是踐行第六周，以下是本周周總結。 1’早起:本周居然沒有外出去小站，難得!所以正常早起。 2‘運動方面:本周步行上班兩次，步行下班三次，騎行...
本周總結如下： 1‘本周工作時間能保持在5點半到6點之間起床，周末有點小偷懶。 2’本周步行上下班兩天，騎行一天，沒有跑步，但工作原因每天步數都...
本周踐行情況如下： 1‘本周早起正常，繼續堅持！ 2’因上周腰部扭傷，本周沒有進行運動，只是步行上班兩次。 3‘學習方面：本周閱讀實體書，重讀了...
本周踐行總結如下： 1‘隨著天氣越來越冷，早起的難度越來越大。這周五個工作日去小站三次，也就早起了三天，剩下都是6點半才起。 2‘本周沒有跑步，...
踐行第二周比第一周有進步，以下是本周總結： 1‘早起能穩定在6點左右，即使沒有去小站也能到點起床，早起為家人準備早餐，感覺很溫馨。 2‘本周上下...
新的一輪踐行開始了，上一輪踐行做的不是很好，從年中開始連續三個月照顧父母住院，生活規律被打亂，好習慣一放下要再拿起來就難了，比一開始更困難，以至...
9月17日至9月23日是6.0踐行第十二周，以下是本周總結： 1、學習方面：本周繼續看《象與騎象人》。看到一個觀點挺有感觸。就是“炫耀性消費”。...
9月10日至9月16日是6.0踐行第十一周，以下是本周總結： 1、學習方面：本周閱讀學習進展緩慢，兩個星期還沒讀完一本書《象與騎象人》，郁悶。除...