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胃寒的人，秋冬會(huì)有4大癥狀，3少2多，常飲1水，暖胃養(yǎng)胃，更健康
胃寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。很多上班族由于工作緊張，常常吃不定時(shí)、暴飲暴食，還愛吃生冷食...
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身體有這3個(gè)表現(xiàn)，說明體內(nèi)尿酸“堆積如山”，小心痛風(fēng)找上你！
尿酸高越來越年輕化，很多都是由于壓力、大魚大肉、海鮮、啤酒等生活不規(guī)律引發(fā)的。但在高尿酸的早期除了檢測尿酸值有異常外，并無其他明顯的表現(xiàn)，而且持...
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醫(yī)生：不論男女，45歲后少做3件事，多做一件都是胃部“殺手”
不論男女，在步入45歲后，身體的各種生理功能開始下滑，器官也逐漸衰退，這就是疾病的形成期。只是沒有表現(xiàn)出明顯的癥狀，而是潛伏在體內(nèi)。表現(xiàn)最為明顯...
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醫(yī)生：寒露后，糖尿病人進(jìn)入高危期！謹(jǐn)記“3少2多”，平安過冬
寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡，預(yù)示著秋季時(shí)節(jié)的正式結(jié)束，此時(shí)我國很多地方即將進(jìn)入冬季。此時(shí)氣溫大幅度降低，大家會(huì)明顯感覺到寒氣逼人，尤其是早晚溫...
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糖友夜間加餐，少吃3種食物，多4種食物，可有效預(yù)防夜間低血糖
糖尿病是一種以高血糖為特征的綜合征，但在其長期的治療過程中，尤其是在運(yùn)用胰島素和胰島素促泌劑類藥物治療過程中，低血糖是其比較常見的不良反應(yīng)，亦是...
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月經(jīng)絮亂，體內(nèi)毒素排不出，常吃這3種食物，補(bǔ)血養(yǎng)氣，更健康！
許多女性深受月經(jīng)絮亂的困擾，手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、經(jīng)血成塊等情況出現(xiàn)。如果有這樣的情況出現(xiàn)，可能會(huì)讓毒素和垃圾長期積攢在體內(nèi)，會(huì)對...
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常吃這3種天然的瀉藥，一天幫你排出3斤黑臭宿便，大肚腩馬上逃跑
你可知道什么是宿便嗎？ 許多殘余的廢物滯留在腸道的皺褶內(nèi)，長期淤積，難以排出。它們在細(xì)菌的作用下腐敗、發(fā)酵，并像年久失修管道中的鐵銹一樣，牢牢地...
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女人濕氣重，這3件傻事別再做了，否則肥胖、婦科病通通找上你！
俗話說“千寒易除，一濕難去”。濕氣是百病之源，表面上看，濕氣對人的影響不大，但長期以往，必將引發(fā)各種疾病。特別是對于女性而言，大多以濕寒體質(zhì)為主...
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這幾種食材是天然“降脂王”，家里冰箱都有，便宜又好用！
很多患有高血脂的朋友，都會(huì)下意識(shí)的遠(yuǎn)離肉類，對“脂肪”敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)，飽和脂肪酸才是“三高”的天敵，而不飽和的脂肪酸對我們的身體和心血管是有好處...