發簡信
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《元認知》：什么是反饋回路在本書中，將會頻繁地使用一個人們經常聽到卻很少去探究意思的術語——“反饋回路”。事實證明，反饋回路極其重要，因此，我認為我們應該花大量篇幅，去討...
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《元認知》：冷靜的觀察者■什么是“元認知” 問題解決技術（例如，類似于各種各樣的認知和行為療法中使用的技術）依靠著一種人類獨有的手段，無論人們是否意識到，這種手段在生活...
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《自控力》:“要與不要”如果叫你說出一件最需要意志力的事，你第一個想到的是什么？對大多數人來說，最大的考驗莫過于抵制誘惑，抵制來自美食、煙酒、清倉大甩賣或是別誘惑...