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8月2日 早餐: 雞蛋,牛奶,生菜,西紅柿,紫薯 紫薯富含花青素,是優質碳水,不僅營養美味,顏色也浪漫高貴[玫瑰] 午餐: 碳水主食:米飯,紅薯...
蟄伏了一冬,用早起迎接春的萌動,早開的花兒,拉開花團錦簇春天的序曲。 早起,聽著《時間詩旅》,從廚房開始打掃衛生。把半個蘋果,一個香蕉,幾顆棗和...
今日必做6件事 1.晨練2.聽音頻3.思維導圖十寫書評4.讀書打卡5.頭腦風暴6.處理工作
紅杏枝頭春意鬧 漫步在花園小徑,沐浴著明媚春光,耳邊有鳥兒歌唱,眼前有垂柳拂面。一路來到杏花樹下,駐足,輕聞,花香沁人心肺。天空,一碧如洗。湖邊...
節氣一個個過去,時光一天天變短,季節更替,象生命,留不住。坦然到平靜,感受晝長夜短。落葉,雪花,屬于這個季節的風景,雖寒冷也美麗。茫茫夜空,星河...
春江水暖鴨先知 徒步西沙河,三個半小時,沿河花紅柳綠,春景如畫。垂釣的、遛彎的、折柳的、到處跑著撈小魚小蝦的孩子們……雖然都還戴著口罩,關不住的...
野渡無人舟自橫
二月二龍抬頭,美好祝福在前頭。轉眼已是二月二,在家里窩了整整一個月。剛開始兩天,總想出去走走,在室內有種壓抑胸悶的感覺。后來想想身在疫區的那些人...
一起一落是人生,一朝一夕是日子。晨昏交替,四季輪回。節日,讓終日匆忙奔走的我們,有片刻的駐足停留,回首看看走過的路,遙望未知的前程。 這一年的春...