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我是一個(gè)經(jīng)常self-talk的人。 腦海里充滿負(fù)面情緒的時(shí)候,真的覺得很沮喪走不出來(lái)。 后來(lái)想想,其實(shí)不就那么回事,不需要一遇到困難就自我否定...