
我不喜歡控制情緒,喜歡接納和擁抱自己的情緒。 比如最近我很疲累,不能像之前那樣高強(qiáng)度,高內(nèi)容的不斷輸出皇帝內(nèi)經(jīng)!所以我開始研究美學(xué),甚至看自己喜...
如果你不開心了,你會(huì)做什么? 如果我不開心了,準(zhǔn)確的說(shuō)是我發(fā)現(xiàn)一些底層邏輯自己目前沒想明白,會(huì)整晚不睡覺,看自己喜歡看的電視劇,讀書,直到找到一...
如果你站在一層樓看世界那么你會(huì)看到垃圾桶, 如果你站在30層樓看世界,你會(huì)看到整個(gè)城市! 2021年對(duì)我來(lái)說(shuō)又是一個(gè)調(diào)整的一年,從去年到現(xiàn)在我一...
今天做瑜伽活動(dòng)骨盆血液,練習(xí)平衡的時(shí)候,我都累的半死,竟然還能完成10個(gè)高難度動(dòng)作,給我的心靈帶來(lái)巨大的鼓舞,人的潛力無(wú)窮。 最后練習(xí)的兩個(gè)動(dòng)作...
剛才有一個(gè)學(xué)佛還告訴我她抑郁的人, 我說(shuō):你不是學(xué)佛嗎?怎么會(huì)抑郁? 她說(shuō):你這樣說(shuō)話有意思嗎?你就是這樣溝通的嗎?為什么學(xué)佛就不能抑郁了? 我...
人生好像一打開話匣子,就總是有許許多多的文字想要吐出來(lái)。 我有一個(gè)朋友是職業(yè)心理咨詢師,講師,在北京有頗多的榮譽(yù)和影響力,現(xiàn)在自己也成了一名療愈...
萬(wàn)籟俱寂,沒有聲音,心流才會(huì)寫出文字。最近講了皇帝內(nèi)經(jīng)13節(jié)課,越是講的深入才越是發(fā)現(xiàn)求知的道路還是那樣漫長(zhǎng),我要積累的還有很多,我就像一頭一直...
多年以后又重新拿起筆記錄自己的軌跡,曾經(jīng)那個(gè)文思泉涌的少年,現(xiàn)在已經(jīng)從青澀走向成熟。 有的人不愿意提筆,是因?yàn)橐惶峁P就會(huì)讓情感的洪流像堤壩放水一...
我叫韓若丹,廣西人,從小到大讀書是我最大的陪伴,書真的是我的朋友,參加這次培訓(xùn),是要學(xué)習(xí)和書溝通的語(yǔ)言,那就是寫作,讓更多人能了解到我心里的聲音...