發簡信
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正向育兒
《中國親子教育現狀調查》報告中指出，中國很多父母都有很嚴重的情緒問題，有87%左右的家長表示自己有過情緒失控而對孩子打罵的經歷。 看下面這些真實...
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先跟后帶
和孩子溝通的小方法，就是“先跟后帶”，它是一種有效的溝通技巧，它可以幫助建立良好的人際關系，并讓孩子感到被尊重和認可。 “先跟后帶”的原理是先跟...
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恐懼傳遞
一個人要真正熱愛生活，其實是從破除恐懼開始，而很多人實際上是終生都與恐懼為伍的，只是她不自知而已。 比如一個母親如果她對汽車有恐懼，那即使他的孩...
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青春期孩子真的在“叛逆”嗎？
父母的邊界感決定了孩子“叛逆”度。知乎上曾有人提問“孩子上初一了，強烈要求每晚要鎖門睡覺怎么辦？” 其中一個高贊回答說：父母習慣了隨意進出孩子房...
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平穩度過青春期
父母是孩子最親近的人，也可能成為傷害孩子最深的人。 如何做，才能讓孩子走出抑郁的困境，重新回到成長的正軌，平穩度過青春期呢？ 1、父母要保持情緒...
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愛和內驅力
內驅力是一個系統詞，什么是系統詞呢？ 就是靠一個方面的努力難以達成的，并且隱藏了一些分支支點的詞語，一般情況下會有三個以上，同時這些...
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人間煙火
無論是喜悅還是悲傷，得到還是失去，都是生活的一部分。 學會珍惜這些感受，因為它們構成了我們生命的厚重與多彩。 浸透人間煙火的心是一顆對生活充滿熱...
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做能讓你擺脫一切焦慮
建議所有不勇敢的年輕人，反復閱讀這句話： 所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。 幾乎所有的擔憂和畏懼，都是來源于自己...
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心理營養
林文采博士提出的“心理營養”這一核心理念，深感共鳴。 正如身體需要物質營養，心靈的成長也需要心理營養。 在養育孩子的過程中，我們常常會忽視孩子的...