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IP屬地：北京
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睡眠精油
睡眠的十大精油建議選擇自己喜歡的香氣[困]輕度失眠使用1支精油， #中度失眠情形可選擇2支精油； 嚴重失眠問題使用3支精油來調理體內平衡 使用方...
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【2.0第4周檢視】1231～0106
一、健康 *鞏固早睡早起 *經絡保健：路新宇經絡梳理音頻； 二、家庭 相信相信的力量！ 我可以，你也可以！ 三、效能 *仍需細化每日工作內容！ ...
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【2.0第3周檢視】1224～1230
一、健康 *鞏固早睡早起 *經絡保健：路新宇經絡梳理音頻； 二、家庭 “不求不給，有求必應” 三、效能 *需要改進工作青蛙，預留處理施工階段臨時...
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【本周收獲】1224～1230本周收獲 1，周四彩虹時間-李悅運動分享 跑步的經驗和技巧： （1）挺傾柔衡堅 （2）關注心率，最大心率220—年齡=自己最大心率（心率...
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【2.0第2周檢視】1217～1223
一、健康*鞏固早睡早起*經絡保健： 路新宇千聊音頻經絡梳理音頻； 上醫網音頻02：肝經線路與肝臟變動的異常信號二、家庭*發現家人的閃光點；“...
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【2.0第1周檢視】1210～1215拉扯中走過了1.0的90天踐行，糾結中開始了2.0的90天踐行，震撼?中參加了2.0點第一次班會，興奮中聆聽了動車組第一次組會，看到了團隊中的高...
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【第7周檢視】10月1～10月7
1.這周是國慶假期，每天要做的事情不少，可以選出三只青蛙可以完成。 景點 路線 飲食 2.每天相當于在健步走，運動超量了，腿開始不舒服 3.外出...
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【第六周檢視】9月24～9月30
早睡早起