發(fā)簡信
IP屬地：山東
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2023-02-09
成功日記，記錄生活 1,今天一早要去值班。晚上定好鈴了，又想起那個鬧鈴聲音太刺耳，又調(diào)換了鈴聲，之前調(diào)過好幾次都沒弄好，這次終于調(diào)好了。早晨一覺...
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2023-02-07成功日記，記錄生活 今天是特別豐富多彩的一天，元宵節(jié)。跟老公一起 好好玩一天，早上練習(xí)了30分鐘。練習(xí)站立體式的時候。腿還是特別酸。有點耐心，力...
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2023-02-03
成功日記，記錄生活 1,早上6點準(zhǔn)時起床，準(zhǔn)備跟老公一起吃的營養(yǎng)餐。上班帶的餐。等餐的時候滾背50個，深蹲50個。讓體能慢慢提升。 2,預(yù)計上午...
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2023-02-02
成功日記，記錄生活 1,昨晚值班，早上睡到7點才醒，最近的睡眠終于調(diào)整過來，通過呼吸的練習(xí)，規(guī)律的作息，飲食的調(diào)整，身體的狀態(tài)也開始恢復(fù)。 2,...
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2023-02-02
成功日記記錄生活。 1,早上定時6點起床。每日早上的營養(yǎng)餐為每一天補(bǔ)充充足的能量，空檔的時間做50個滾背練習(xí)，配合呼吸的簡單體式練習(xí)20分鐘。 ...
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2023-02-01
成功日記，記錄生活 1,今天休息日早上睡到自然醒。今天計劃整理完兒子的房間，床品清洗。有了規(guī)劃才會想著去做。 2,上午用了兩個小時的時間整理完兒...
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2023-01-31成功日記，記錄生活 1,昨晚休息不太好，早上6:15才起床，等待飯的時候給兒子收拾行李，總感覺有好多東西要給他拿，有時候做父母的總想給孩子準(zhǔn)備好...
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2023-01-29
成功日記，記錄生活 1,早上5:40起床。定時熬上營養(yǎng)粥，為明天去外外地上班的兒子 準(zhǔn)備了部分行李，營養(yǎng)品，帶給同事的小禮品，提前準(zhǔn)備好，以防遺...
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2023-01-25
成功日記，記錄美好生活 1,早上6點起床，定時熬上粥。突然想起來還有兩天的視頻打卡沒完成，趕快補(bǔ)上。本來想做20分鐘的練習(xí)，這下沒時間了，這幾天...