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2.26早起復(fù)盤 昨晚本來想請假，因為眼睛有點異物感，同時早起之后還會有其他的事情要做，比如今天要早去公司。結(jié)果眼睛真的很難受。用一只眼睛看書，...
晨Q 2021年2月24日 周三 [得意]早起一小時感受 我今天是5點02分自然醒，然后習(xí)慣性的回籠覺5.16 5.55，索性5.55起身，點擊...
早起復(fù)盤1.昨晚1點睡的，整體只是了5.5小時，起床這個動作還好，因為我直接開窗，有風(fēng)，開燈，有光，整體流通，開始我在床上看刻意練習(xí)。 2.早起...
早起復(fù)盤1.昨晚1點睡的，整體只是了5.5小時，起床這個動作還好，因為我直接開窗，有風(fēng)，開燈，有光，整體流通，開始我在床上看刻意練習(xí)。 2.早起...
今日復(fù)盤：1.昨晚睡的早，今天醒的早，還是沒有去書桌前讀書，直接打開書讀書啦。個人感受，今天我讀刻意練習(xí)終于有茅塞頓開之感，自己的卡點：章節(jié)建立...
日學(xué) O：今天的學(xué)習(xí)你對什么印象最深刻呢？片段，情節(jié)，聲音等 答：今日份學(xué)習(xí)主要內(nèi)容有，小說一本4小時，教練直播2小時的課程一節(jié)，英語與外教溝通...
#進化日課 1.日思 我為什么突然對見男朋友父母有了底了呢？ 答:過去提起來見他爸媽我就發(fā)慌，發(fā)觸，因為看起來他爸爸很嚴肅，好像，他媽媽也很有心...
今日重新感受早起的力量，6點~7點讀完刻意練習(xí)第一章，但是沒有寫出來筆記和思考，現(xiàn)在想來是什么呢？還不夠清醒，大腦處于待機狀態(tài)！ 那我做的改...
今日份早起是6點，匯報一下戰(zhàn)果：短短9天的時間，我從7點起就可以啦，到6.30起，現(xiàn)在挑戰(zhàn)6點自主起床。我到底能否堅持，以及自己能夠堅持多久，...