發簡信
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保持創意的五個訣竅一個聰明的寫作者會明白，他的寫作能力會因為閑置不用而逐漸退化。 --《短篇小說寫作指南》 美國《作家文摘》雜志社編 有一位已經嫁作人婦的女性，夢...
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平時有哪些不注意的小習慣，長此以往會有害？以下的場景在我們的生活中非常容易遇到，甚至可以說是比比皆是： 跑步的時候，手腳在動，腦子卻在考慮明后天的安排； 吃飯的時候，嘴巴在動，眼睛卻看著...
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沒有耐心不必自責，三步法幫助我們擁有耐心對本能腦和情緒腦來說，它們根本不在乎你是在玩手機還是在解方程，它們只在乎是否舒適。 --《認知覺醒》周嶺 曾經我制定過多份計劃表，包括提高英語水...
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學習，思考，行動，改變缺一不可對于學習而言，學習之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要，如果不盯住內層的改變量，那么在表層投入再多的學習量也會事倍功半；因此，從權重...
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毅力不夠只是因為沒有找到舒適邊緣區無論個體還是群體，其能力都以“舒適區—拉伸區—困難區”的形式分布，要想讓自己高效成長，必須讓自己始終處于舒適區的邊緣，貿然跨到困難區會讓自己受挫...
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即時滿足VS延時滿足
要想有所成就，必須保持耐心，延時滿足。 --《認知覺醒》周嶺 小的時候，金庸的小說風靡全國。郭靖、張無忌、楊過等這些經典的角色，往往有著這樣的橋...
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我們到底為什么而焦慮無論個體還是群體，人類的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨特優勢：或能力，或財富，或權利，或影響力。 到目前為止，我們都經歷過很多焦慮，年齡焦慮...
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重新認識我們的大腦在我們的大腦里，由內到外至少有三重大腦：年代久遠的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。 --《認知覺醒》周嶺 起初，地球上并沒有生命。但...
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什么是“醒著的睡著的人”？每天有事情做不代表覺醒，每天都努力也不代表覺醒，真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友。 --《認知覺醒...