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女人應該被年齡定義嗎？40歲不焦慮，依舊找到了自己的熱愛終于找到了自己熱愛的事業，哈哈，雖然實際年齡臨近40歲。 但這正是我最美好的人生歲月，過去幾年從沒有像現在認可自己、相信自己。 我干嘛要這么埋汰...
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22年1月讀書報告-1月讀過的這9本書
聲明：此讀書報告不構成任何書單推薦，所以才叫讀書報告，如果你看了我的讀書報告去閱讀一本書，我評9分，你評5分，很正常一件事。閱讀是一件很主觀私人...
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讀書筆記：為什么休息了一整天還是感覺很累書名-高效休息法 世界精英這樣放松大腦 很值得推薦的一本書。其中正念的呼吸法，和動態冥想我已經在實踐了。 還是挺有用處的。 即使什么都不做，身體...
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職場人如何優雅的面對批評？
三種面對批評時的錯誤認知 1、攻擊性 你在攻擊我，我必須來證明你錯我對 人的本質是需要得到別人的認同，而批評性反饋會威脅到人們的安全感和價值感。...
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今天不想寫
今天不想寫 比較懶 突然有點敬佩哪些在榜首上堅持了3年日更的人 就這份堅持。 就值得贊美 人的狀態真的是一個變量 狀態好的時候可以做很多工作，一...
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是什么原因讓你堅持每日日更簡書？
是什么原因讓大家日更簡書的呢？ 1、因為喜歡？因為熱愛 2、讓別人看見，獲得了影響力？ 3、賺到了金錢？ 4、寫作成為了一種習慣？ 5、堅持下去...
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我不自律，我只是人比較笨拙而已每每看到有些人夸我自律，我就感覺挺不好意思的 因為我內心特別清楚，我不是屬于聰明那一卦的也不是屬于走捷徑哪一類的所以有些事情我需要比別人花費更多...
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你是怎么認知世界的？（1）
人有以下6種輸入通道，是你和世界互動交流的方式視覺聽覺觸覺（身體的感覺，感知）味覺嗅覺還有直覺。其中前面五種是五感來獲取信息的，也是MBTI的S...
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今天確定了明年的學習投資計劃。5萬+
今天確定了明年的學習投資計劃 又是一筆很大的費用要支出 今年投資自己的費用也在這個數據。雖然教練很有幫助，但是發現這是一個打基礎的寬泛的內容，要...
個人介紹
Slow is fast ,Less is more
讓自己慢下來，才會聽見自己內心的聲音
職場與個人成長發展困惑，關系和情緒困惑，咨詢請發郵件sarahwonderworld@outlook.com，標注“教練”
ICF國際教練聯盟專業級認證教練
前上市互聯網公司運營總監，閱讀和寫作重度愛好者，跑步，瑜伽中度踐行者。
如果你的目標是活出更好的自己，那么或許我可以幫到你
Coach Session教練約談是一種以結果為導向的正向談話過程，
教練幫助對方進行深度自我探索，發現新的視角，破除阻力和干
擾、找尋改變和前進的動力、激發潛能、看到方案與行動計劃。
一次Coach Session或許不會發生奇跡，但確會為活出更好的自
己埋下一顆種子。終會有一日-本根不搖、枝葉繁茂。