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五月的總結
2022年5月目標 覺察語言 觀頭腦念頭不評判不認同腹式呼吸回歸當下覺察 靜心踐行目標會去覺察自己說了什么，說了這個的感受和經過這個事情我要了個...
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母親節前的一個夢正念踐行日記185 母親節的前一天晚上我做了一個夢，都說夢是一個人白天的所思所想。也是這兩天嘗試睡前和自己的心...
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大富翁游戲啟示正念踐行日記182 游戲很多時候給人很放松的感覺，越是放松很多時候越是容易化解和得到很多東西，就如同握沙子的手...
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第二天的功課第二輪的閱讀跟著我靜心的老師，藍心老師和凡炳老師在做，第二天的功課是： ①你如何理解“人生背景音樂”這個詞，若凌的人生背景音樂是什么？嘗試覺察...
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書寫自己
不斷的去書寫我自己，去梳理我自己，19年開始有信息這樣去做，無論什么原因我從現在開始去書寫我自己，過往的一切都是對的，我一定是拿到了我想要的。 ...
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2022-02-27魔力練習第一課 我十分幸運能擁有什么？ 我十分的幸運能擁有《富足的我們》的家人的陪伴，我十分幸運能擁有七龍珠的伙伴，我十分幸運能夠遇到自己未曾看...
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2022.2??總結
2月總是每一年最短的一個月 這個月7號我開啟了28天夢想成真贏得活動，我有三個目標，1. 跳繩，2.畫手札和三個家人溝通，3.寫讀書筆記，今天已...
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2021-12-25
小牛媽媽直播159場 主題：“雙減之下，家長如何應對孩子的教育？” 記錄員：曉煜 聯系電話?：15254220973 常常有家長會遇到： 孩子主...
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獨自陽光明媚！今天的沙盤讓我看到了一個巨大的點就是自己動蕩的一個真實體現吧！ 就是時而沒有時而暴怒，其實是自己很多情緒沒有表達的一個積攢的過程，周期性爆發。與...