發簡信
IP屬地：江蘇
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八月復盤
學習 1. 青兒攝影課。拍出了幾張滿意的照片。認可自己審美的天賦。 2. 愛芬老師的情商訓練營。 連續15天寫情緒覺察日記。 深度鏈接自己的內外...
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中年人的改變有多難“這些年來，我就像一灘水，平靜緩慢，想動，動彈不得，想跳躍，又離不開這個泥潭。我多么想沖出去，去流動，所到之處，留下我的痕跡，帶走泥沙，和我一起...
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君的5月第四周復盤
做了什么？ 1. 健康 - 2次瑜伽、2次跑步、3次葉黃素+維生素、1次艾葉泡腳、種牙成功！ - 待提高：少看手機和電腦屏幕。多用紙筆。聚焦，斷...
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君君周復盤5.11-5.171. 本周做了什么？ 2. 本周待提升 工作：用心提煉一些繼續打磨的優勢，如報告解讀，競品了解 健康：眼睛酸脹，少依賴手機；睡前不要想太多，早睡...
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516復盤，順流當下的每一天
今日最美金句：高質量的聆聽是在敬畏你眼前的生命，每一個生命都如此的偉大！ 1今天做了什么？ 看完牧羊少年奇幻之旅——關于世界語言：愛，尋找天命、...
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5.15復盤，藍手日，大膽去做吧！
1.今天做了什么？ 邊玩邊學 -早晨看20分鐘《牧羊少年奇幻之旅》（有趣的隱喻，講尋找天命這個玄妙的事情，用少年尋寶藏的故事娓娓道來） -聽30...
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5.14復盤，鏈接外在與內在
1. 今天做了什么？ 輸入：閱讀牧羊少年的奇幻旅行 輸出：做了兩個公益隨喜瑪雅解讀。 通過解讀，我認識了越來越多有趣的鮮活的生命，各不相同，有自...
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日復盤-“真正的富足來源于內心，而非外在”今天我怎么過的？ 1. 健康，讓我享受生命 瑜伽一小時——感謝月月老師幫我”虐腹、虐臀”，只關注當下的呼吸時，什么也不想，忘記酸痛忘記聲音，只是...